10 tips para motivarte:
La motivación es importante al momento de tomar una decisión importante, ya sea para estudiar una carrera o iniciar un emprendimiento, en síntesis es la energía que impulsará a realizar una actividad.
La motivación es importante al momento de tomar una decisión importante, ya sea para estudiar una carrera o iniciar un emprendimiento, en síntesis es la energía que impulsará a realizar una actividad.
La palabra motivación viene
del latín motivus (movimiento) y el sufijo ción (acción y efecto), que
significa: “causa o razón que mueve”
Podemos decir que la
motivación es un factor para realizar una tarea o alcanzar una meta, las cuales
nacen de las necesidades de los individuos.
Una forma que utilizo para
estar motivado es ponerme metas, sin embargo, las metas que me propongo son
alcanzables y en un tiempo definido, entonces todos los días me levanto con la
motivación de alcanzar las metas que me propuse, otra forma de motivarse es pensar en cosas positivas de esta manera se bloquean los malos pensamientos que nos desmotivan.
Un psicólogo llamado
Abraham Maslow (1908-1970), el cual indica que lo que motiva a las personas son
las necesidades y la representa con una pirámide.
La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas,
es una teoría psicológica propuesta por Abraham
Maslow en
su obra Una teoría sobre la motivación humana (en inglés, A
Theory of Human Motivation) de 1943, que posteriormente amplió. Obtuvo
una importante notoriedad, no sólo en el campo de la psicología sino en el
ámbito empresarial del marketing o la publicidad. Maslow formula en su teoría
una jerarquía de necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las
necesidades más básicas (parte inferior de la pirámide), los seres humanos
desarrollan necesidades y deseos más elevados (parte superior de la pirámide).
A continuación detallamos los 10 tips para motivarte:
1) Pensar positivo, todo lo que piensas lo atraes.
2) Visualiza tus resultados, utiliza la energía que te da la felicidad de lograr buenos resultados.
3) Escucha música alegre, la música triste te desmotiva.
4) No veas noticias malas, sobre todo por la mañana.
5) Usa frases motivadoras que antecedan la palabra yo soy... (por ejemplo yo soy exitoso, emprendedor, próspero, etc.)
6) Celebra tus logros por mas pequeños que sean.
7) Controla tus emociones, por ejemplo luego de un ataque de ira puedes sentir culpa y esto te desmotiva.
8) Confía en tu capacidad, todos tenemos capacidades ilimitadas.
9) Multiplica tu entusiasmo, revierte la ansiedad por entusiasmo.
10) No permitas que nadie te diga que no puedes hacer algo.
1) Pensar positivo, todo lo que piensas lo atraes.
2) Visualiza tus resultados, utiliza la energía que te da la felicidad de lograr buenos resultados.
3) Escucha música alegre, la música triste te desmotiva.
4) No veas noticias malas, sobre todo por la mañana.
5) Usa frases motivadoras que antecedan la palabra yo soy... (por ejemplo yo soy exitoso, emprendedor, próspero, etc.)
6) Celebra tus logros por mas pequeños que sean.
7) Controla tus emociones, por ejemplo luego de un ataque de ira puedes sentir culpa y esto te desmotiva.
8) Confía en tu capacidad, todos tenemos capacidades ilimitadas.
9) Multiplica tu entusiasmo, revierte la ansiedad por entusiasmo.
10) No permitas que nadie te diga que no puedes hacer algo.
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